CONSIDERATIONS TO KNOW ABOUT SOINS PERSONNELS

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Il a été prouvé à maintes reprises que le fait de prendre soin de soi au quotidien réduisait le anxiety, les risques de maladie mentale et physique, améliorait la productivité et augmentait également le sentiment de bonheur.

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Les associations de santé mentale encouragent également les individus à prendre du temps pour eux-mêmes.

Il est important de noter que l’autosoin n’est pas une approche exceptional. Les besoins de chacun diffèretain the services of, et ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour une autre.

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